Nooit meer op dieet!
 

Home

Je hebt overgewicht en baalt van je lijf. Je wilt wel een gezond gewicht bereiken maar noem een dieet en je hebt het geprobeerd.
Eén ding heb je daarvan geleerd: nooit meer op dieet! Maar wat dan wel? Geloof me, je bent niet de enige!


Herken je het volgende?

Het is je overkomen, elk jaar werd je wat zwaarder. Lange tijd dacht je dat het wel meeviel en dat je het zelf wel kon oplossen. Inmiddels weet je wel beter. Want je hebt al van alles geprobeerd om af te vallen en je bent moedeloos. Je hebt weinig hoop dat het je ooit nog lukt.

Het zoveelste crashdieet. Weer een poging. Eerst gaat het perfect; je hebt geen honger, prima gewichtsverlies, appeltje eitje! Langzamerhand wordt het lastiger. Je valt minder af en zet nog een tandje bij. Het doet je humeur geen goed en ook je wilskracht wordt bij elke verleiding flink op de proef gesteld. Onvermijdelijk komt dat ene zwakke moment dat je toch teveel eet en dan straffen de weegschaal en jijzelf je genadeloos af. Dat ene moment worden er meer en zo eindigt dieet nummer tig. Wat heeft het je uiteindelijk opgeleverd? Waarschijnlijk zitten die kilo’s er zo weer aan, baal je nog steeds van je lijf en blijf je zitten met het gevoel dat je wéér gefaald hebt. Hoe gaat het je ooit nog lukken? Een ding weet je zeker, géén crashdieet meer voor jou.


Lekker shoppen? Zo makkelijk vind je het niet om leuke kleding te vinden. Het past niet of het staat je niet. Om nog maar te zwijgen over die krappe pashokjes met niets verhullende spiegels waarin je keer op keer geconfronteerd wordt met jezelf. Of nog erger, de pashokjes zonder spiegel zodat je uit het hokje moet om het resultaat te bekijken….


“U mag zich even uitkleden”. Een bezoekje aan een arts of  fysiotherapeut. Tijdens de intake sta je ongemakkelijk voor hem in je ondergoed. Zijn blik glijdt over je lichaam en je wil hem wel toeroepen: “Ja ik weet dat ik af moet vallen maar ik kan geen dieet meer zien”. Als hij in zijn diagnose het woord ‘overbelast’ laat vallen weet je zeker dat hij op jouw overgewicht doelt. Je bent al niet blij met je lijf en je weet natuurlijk dat het overgewicht niet goed is voor je gezondheid. Toch, als hij het zo benoemt komt het toch weer flink binnen.


DIT WIL IK NIET MEER!



Hoe ver laat je het komen?

Het overgewicht beïnvloedt jouw dagelijks leven. Hoe lang laat je dat nog gebeuren?  Wat is het volgende dat je niet meer doet of durft? Je kunt wachten tot je je veters niet meer kunt strikken. Tot je niet meer op elk terrasje kunt neerstrijken omdat je niet goed in sommige stoeltjes past. Tot je vaste klant bent bij de huisarts of specialist met hoge bloeddruk, diabetes type II en/of hart- en vaatziekten.

Als er niets verandert dan ben je over 10 jaar nog minstens 10 kg zwaarder! Hoe zou je je dan voelen en wanneer is je gezondheid in gevaar? Een ding weet je zeker, zo kan het niet doorgaan. Het moet anders maar hoe?

Misschien kun je nog wat verder vooruit kijken. Hoe ziet jouw toekomst er uit als je nu niks doet? Bedenk hoe je samen oud wilt worden met je partner. Noem op wat je allemaal nog zou willen ondernemen met je vriendinnen. Heb je energie genoeg om naast je werk- en gezinsleven nog leuke dingen te doen? Wordt je later een zelfredzame 65-plusser of moeten jouw partner of kinderen je dagelijks helpen met de simpelste dingen die je door je overgewicht niet meer zelf redt? Kun je straks nog wel dollen met je kleinkinderen?


DIT WIL IK NIET MEER!




Stel je eens voor dat het toch anders kan? Met de juiste stappen kun jij ook resultaat bereiken!


 

Mijn naam is Mariska Huijskes en ik help vrouwen met overgewicht
die balen van hun lijf maar klaar zijn met het eeuwige diëten om zelf
de regie te nemen over hun eet- en leefstijl zodat ze grip krijgen op
hun gewicht, nooit meer op dieet hoeven en weer blij zijn met zichzelf.

Weg met jouw overgewicht, weg met het gebrek aan energie waardoor
de dag door je vingers glipt, weg met jouw onzekerheid. Je wilt een
gezond gewicht, blij zijn met je lijf en dat de rest van je leven zo houden.

We kunnen dit samen doen! Wil jij dit ook en wil je weten hoe? 

Download hier mijn gratis E-book.


 

 



Wil jij dit ook? Klik hier voor mijn gratis E-book